久安电视记者纽约报道：位于纽约华人之都的法拉盛，最近新开的M48健身房颇为吸引华人喜爱健身的男女民众，这个健身房的特点是不仅提供健身的场所和设备，还运用四观来提高人们健康养生的理念。据介绍，所谓四观就是：营养观、饮食观、养生观和运动观。人们对这四观的认识和运用是有窍门的。 M48健身房的运动概念认为：人类的身体，其实是一个很神奇的机器，如果你总是反覆的做相同的事情，这个机器就会慢慢熟悉并适应，从而使过程变得更简单。

 

M48健身房四观教你如何健康养生增肌（营养观）– 基本人体生理概念及如何打造肌肉体质，轻鬆减脂5磅的秘密 (饮食观) – 瞭解自身体质，正确饮食观，如何选择优质饮食，凋塑完美身材大变型 （养生观）– 基本人体经络概念，全身身体痛症舒缓处理及保持完美体态能方法肌肉管理市场与你的关係 (运动观) –分析目前和未来的市场趋势，瞭解最新商机与如何加盟 M48。不要错失良机。